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糖質制限、ダイエット中にもチョコを美味しく食べられる?クリングリーのバランスチョコを食べてみた。

糖質制限やダイエット中でもチョコ食べたい!って時ありますよね。

冬も終わり、春がやってくると暖かくなってきます。そうすると冬の頃につい食べ過ぎてしまったからダイエットとか、血糖値が高くて病院で食事制限を受けている方も、時にはやはりチョコレートなどの甘いものを摂りたくなってしまいますよね。

今回、最近よくコンビニやスーパーなどで見かける「糖質ゼロ」や「糖質OFF」といった食べ物。前述のとおりダイエットや食事制限をしている方に、砂糖不使用のチョコレートを紹介。

このチョコレートは今回イオンモールなどに入っている店舗「KALDI COFFEE」で手に入れましたが、他にもたくさんの種類の砂糖不使用、糖質ゼロやOFFなどのものを紹介していきます。

クリングリーのバランスチョコレートを買ってみた!

  • クリングリー バランス ダークオレンジ

KALDI COFFEEで購入。クリングリー・ショコラーデというメーカー、そしてガヴァルニーのチョコなどを取り扱うオーバーシーズが輸入代理店の、クリングリーのバランスチョコレートシリーズのひとつ。

ほかにもダークチョコレートが販売されています。

クリングリーバランスダークオレンジの成分表。

カカオマス、食物繊維、ココアバター、マルチトール、ココアパウダー、オレンジ

乳化剤、甘味料(ステビア)、香料【一部に乳成分、大豆を含む】

成分表の中に砂糖は含まれていません。食事制限をしている方にはやはり気になる食塩相当量も0.01単位で、他のチョコレートに比べるとかなり低い含有量となっています。

 

クリングリーバランス ダークオレンジを食べてみた印象

実際にクリングリーバランスダークオレンジを食べてみた印象としては、チョコレートとしてはあまり甘くない印象で、甘いものが苦手な方でも食べられそうだと思います。

そもそも甘いものが苦手な方はチョコレートを食べる選択肢は無いのかもしれませんが、チョコレートだけど甘くない、けどカカオ本来の渋みは抑えられてて食べやすい、といった感じなのかな、と考えます。

しかし、甘いものが好きな方でもこのチョコレートはちゃんとチョコ食べてる!という実感もあり、満足できる風味だと思います。オレンジの香りも口の中に広がり、チョコとオレンジの相性はかなり合うかと思いますね。

 

クリングリーバランスダークオレンジのチョコをひと欠片と思って割ってみたいのですが、これが意外にひと欠片が大きく作ってあり、1度に1~2欠片くらいで満足できるかな。と個人的に思います。

なので、しいて言うならばこれのひと欠片をもう半分くらい、の大きさがちょうど合ってると思います。

 

砂糖不使用、糖質ゼロ、糖質OFFのチョコレートは通販でもたくさんあります

今回購入したクリングリーバランスダークオレンジは通販で見かけないのですが、同じく砂糖不使用、糖質ゼロや糖質OFFのチョコレートは通販でもたくさん取り扱われています。

しかもパッケージがおしゃれなものや、砂糖不使用でもとても美味しそうに見えるものもたくさんあり、食事制限中、ダイエット中の方にも安心して食べられそうなものが色々ありますね。

チョコレートだけではなく、クッキーなども。

まとめ

いかがでしたか?

糖質を制限していたり、ダイエット中などでは、こういったお菓子類は禁止!というイメージがあったりしますが、ずっとガマンしていると余計にストレスが溜まり何かの拍子で逆に食べ過ぎてしまうおそれも出てくるかもしれません。糖質ゼロ、糖質OFFなどの砂糖不使用系のお菓子を時々、そしてあまり多くない量を食べることでうまくバランスを取れていけるのではないのかな、と思います。

最近では他にもカロリーを抑えめにしてある食品も増えてきていることから、制限されていてもうまく食べていけるような食品を見つけていけるといいかな、と思います。

 

 

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